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- 結局、制限しても糖質で太るあなたへ2023年03月15日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・ーナーの佐久間健一です。手軽に手に入る食べ物として、おにぎりやサンドイッチ・・・してしまう。・糖代謝の低下は、インスリン分泌を優位に増やし、少し食・・・
- 時間がない時専用!脂肪を燃やし続ける食べ方2019年11月07日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・ポンジのような状態になるこれは、少しの食べ物でも、その隅々まで体に溜め込も・・・総優先的に増やすホルモンであるインスリンが大量に分泌されるからです・・・
- 食べたらヤセると勘違いしていた食べ物2023年08月25日白井ゆりかオフィシャルブログ「食べて、やせて、自分を好きになる」Powered by Ameba・・・んとっているから! 人工的に作られた食べ物は 食品添加物や人工甘味料がた・・・果糖液糖は 血糖値を爆上げし、インスリンというホルモンが大量に出ま・・・
- 食物繊維博士になろう!2011年03月03日岡部友オフィシャルブログ「FEMALE FITNESS BIBLE」Powered by Ameba・・・\n\r\n特徴:\r\n\r\n①ネバネバになった水溶性は、胃から小腸への食べ物の移動が緩やかになるので、血糖値急上昇を防ぐ→インスリン分泌を抑えられ・・・
- 「糖質と高カロリー」太らず食べる3つの方法2022年11月13日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・なのと同じ)その中で楽しみとなる好きな食べ物、甘いものや高カロリーなものを・・・めこれにより、・糖の代謝低下でインスリン分泌が増える・絶対的な消費・・・
- 今日も収支報告です(*^^*)2014年11月02日滝川クリステル オフィシャルブログ「L'essentiel est invisible pour les yeux “目に見えない大切なこと"」Powered by Ameba・・・で迷ったと思われる「はる」は、\r\n食べ物を求めてさまっていたところを保・・・た。\r\n今後も通院の中でのインスリン単位の安定(デカオにあった・・・
- トレーニング日記️~血糖値とダイエット~2021年09月27日ゴージャス松野(DDTプロレスリング)オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・糖値が上昇し、血糖値が上昇すると体内でインスリンが分泌されます。··インスリン・・・るようにする。・噛み応えがある食べ物をたくさん噛むことで満腹中・・・
- 炭水化物で痩せていく!3つの方法2020年08月19日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・ダイエット。確かに摂りすぎは太りやすい食べ物。しかし、足りないと食欲を倍増・・・礎代謝の低下・糖代謝減少によるインスリン感受性の低下・脂肪分解機能・・・
- 徒然2020年11月27日糖尿病専門医 市原由美江オフィシャルブログ「Colorful sugar days」Powered by Ameba・・・目が覚めたら血糖値50近く上がります。リブレで見ると毎回。面白い!寒くなるとインスリンの効きも悪くなるし、食べ物は美味しいし、困ったもんだ。ストレッチと・・・
- 女性の中年太りが止まらない!?「スローカロリー」で太らない体に!2022年11月14日小林篤史オフィシャルブログ「胸を張って生きよう」Powered by Ameba・・・。それと同時に、血糖値の上昇をおさえるインスリンも分泌されます。血糖値が急激に・・・法~ ①野菜など食物繊維が多い食べ物を先に食べる食物繊維の多い・・・